Les cheveux blancs sont souvent perçus comme un signe indubitable du passage du temps, mais ce n'est pas toujours vrai, car leur apparition est étroitement liée à des facteurs génétiques, à des périodes de stresset à une alimentation déséquilibrée, ainsi que certaines maladies.

Les cheveux deviennent blancs lorsqu'ils perdent la mélanine et les follicules ne peuvent plus les colorer. Dans les cheveux blancs, les mélanocytes, les cellules spécialisées dans la production de mélanine, meurent prématurément.

« Si la raison est génétique, elle ne peut être évitée », explique l'experte Grazia Cassanelli de Grant Parrucchieri, « mais il faut dire que les cheveux blancs ne doivent pas être un cauchemar pour les femmes. Une coupe courte ou carré au style frais peut contraster avec un type de couleur associé au passage des années et créer un look fascinant et naturel ».

Aujourd'hui, de nombreuses stars ont décidé de montrer leurs cheveux blancs sur le tapis rouge, il suffit de penser à Helen Mirren, Jemie Lee Curtis ou Meryl Streep.

Pour beaucoup de femmes, en fait, un look totalement blanc est synonyme de charisme et de charme et représente une identité déterminée et forte. Comme l'a suggéré Grazia, avec des cheveux blancs, il vaut mieux opter pour des coupes courtes et pour ceux qui veulent oser, nous recommandons une pixie cut ou une coupe mannish. 

De plus, les cheveux blancs peuvent être mis en valeur et enrichis de reflets argentés ou d'effets de lumière.

Si les cheveux blancs ne vous convainquent pas et vous souhaitez retarder leur apparition, une alimentation riche en fruits, légumes et protéines peut vous aider. 

Voyons ensemble quel est le meilleur régime alimentaire contre les cheveux blancs.

LES VITAMINES

Les vitamines sont importantes pour la santé de l'organisme entier et en particulier celles du groupe B sont fondamentales pour les cheveux : on les trouve en abondance dans les aliments d'origine animale et sont ensuite présents notamment dans le thon et le saumon, dans les œufs, dans le lait, dans lebœuf et dans leporc.

Parmi les aliments d'origine végétale, nous devrions donner la priorité aux céréales complètes, aux noixet aux légumes à feuilles vertes (épinards, roquette, herbes).

D'autres vitamines importantes sont les A, C et E, définies antioxydantes, qui combattent les radicaux libres, principales causes du vieillissement. Ces vitamines se trouvent dans les fruitset dans les légumes de couleur jaune, orangeet rouge. Les vitamines C et E améliorent la circulation sanguine vers le cuir chevelu. Pour faire durer la couleur naturelle de nos cheveux, il est important de permettre aux cellules des cheveux d'avoir les bons nutriments.

Avez-vous déjà remarqué que les cheveux blancs sont généralement plus épais et plus crépus que les autres ? Pour éliminer l'effet frisottis, le fer à lisser professionnel G-STYLE ION PLUS, grâce à la technologie Ion Plus, émet une quantité plus importante d'ions qui donnent aux cheveux brillance et douceur mais surtout aident à éliminer l'effet frisottis. 

CUIVRE ET SÉLÉNIUM

Le cuivreest l'un de ces micro-éléments indispensables à la production de mélanine et sa carence est responsable de l'augmentation des cheveux blancs. Le cuivre se trouve dans le foie de boeuf, dans le chocolat(voici une bonne excuse pour le manger !), dans le fruits à coque et en particulier dans les amandes, les noix de cajou et les lentilles.

Le sélénium fait partie des minéraux utilisés dans la production d'hormones qui combattent les radicaux libres et donc le processus de vieillissement : on le trouve dans les céréales, dans les œufs, dans les noix du Brésil et dans le poisson bleu et le saumon.

LES PROTÉINES 

Comme les cheveux sont constitués en grande partie de protéines, elles deviennent un élément essentiel à prendre avec l'alimentation. Légumineuses, lait, œufs, poisson, viande, fruits à coque sont de loin les plus grandes sources de protéines.

Une alimentation équilibrée, variée et riche en tous les nutriments est bonne non seulement pour ralentir la progression des cheveux blancs, mais aussi pour la santé de tout le corps. 

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